Хто ми є

jurnival народилась з простого розуміння: йога — це не про досконалість поз, а про те, щоб знайти мир у русі та спокій у щоденності.

"Коли ти розумієш, що йога — це розмова з власним тілом, а не боротьба з ним, починається справжня практика."

Наші основи

Те, у що ми віримо, формує кожен аспект jurnival — від вибору музики до способу пояснення найскладніших поз.

Повага до природного ритму

Кожне тіло має свій унікальний темп. Ми не прискорюємо процес штучно, а допомагаємо знайти той ритм, який резонує з твоїм внутрішнім станом. Це може бути повільна, медитативна практика або більш активні послідовності — головне, щоб вони відчувались природно.

Простота понад складність

У світі, насиченому інформацією та варіантами, jurnival обирає ясність. Ми віримо, що найглибші зміни відбуваються через прості, але усвідомлені дії. Одна поза, виконана з повною увагою, цінніша за десяток механічних рухів.

Цілісність практики

Йога — це не лише фізичні вправи. Це інструмент для розвитку усвідомленості, емоційної стабільності та внутрішнього спокою. jurnival інтегрує дихальні техніки, медитацію та філософські аспекти в єдиний, гармонійний досвід.

Індивідуальність понад шаблони

Не існує "правильного" способу займатися йогою. Існує твій спосіб. Ми допомагаємо знайти той підхід, який підходить саме тобі — враховуючи твій досвід, фізичні можливості, життєвий ритм та особисті цілі.

Турбота, а не конкуренція

У jurnival немає змагань — ні з іншими, ні з самим собою. Ми культивуємо атмосферу підтримки та взаємоповаги, де кожен може відчути себе прийнятим незалежно від рівня підготовки.

Стійкість через адаптацію

Життя постійно змінюється, і наша практика має це відображати. jurnival навчає гнучкості не лише на фізичному рівні, але й у підході до щоденних викликів та змін.

Як з'явилась jurnival

2019 рік

Початок усвідомлення

Все почалось з особистого досвіду. Після років інтенсивних тренувань у різних стилях йоги, засновниця jurnival зрозуміла, що більшість підходів зосереджені на зовнішніх досягненнях — складності поз, швидкості прогресу, візуальній ефектності. Але справжня трансформація відбувалась у тиші, у моменти глибокого дихання та внутрішнього спокою.

2021 рік

Формування філософії

Почались експерименти з більш усвідомленим підходом. Менше акробатики, більше уваги до дихання. Менше інструкцій, більше простору для власних відчуттів. Перші студенти помітили, що після таких занять відчувають не виснаження, а глибоке відновлення та ясність розуму.

2023 рік

Народження jurnival

Назва "jurnival" поєднує санскритське "Prana" (життєва енергія) та закінчення, що символізує м'якість і жіночність. Це відображає нашу філософію: енергія має текти природно, без примусу. Офіційно відкрились як простір, де йога стає інструментом для життя, а не ціллю самою по собі.

Хто веде практики

jurnival — це команда інструкторів, які об'єднані спільним розумінням йоги як практики внутрішнього розвитку.

Наш досвід

  • • Понад 8 років практики різних стилів йоги
  • • Сертифікації з Hatha, Vinyasa та Restorative йоги
  • • Вивчення анатомії та фізіології руху
  • • Тренінги з mindfulness та медитації

Наш підхід

  • • Постійне навчання та саморозвиток
  • • Особиста щоденна практика йоги та медитації
  • • Вивчення традиційної філософії йоги
  • • Інтеграція сучасних підходів до тіла та розуму

Що означає практикувати з jurnival

Немає "ідеальної" пози

Кожна поза адаптується під тебе, а не навпаки. Ми шукаємо комфортну інтенсивність, де тіло може розслабитись у зусиллі.

Дихання веде рух

Кожен рух синхронізується з природним ритмом дихання. Це створює медитативний стан у русі.

Практика як життя

Те, що ми культивуємо на килимку — усвідомленість, терпіння, самоповагу — переноситься у щоденність.

Готовий(-а) почати свій шлях з jurnival?

Розкажи нам про свої очікування від йоги, і ми підберемо підхід, що резонує з твоїм внутрішнім ритмом.

Поставити запитання